Aktualności

Zapraszamy do zapisów na II edycję Szkoły dla rodziców z cyklem “Jak być dobrym rodzicem i nie zwariować?”. Warsztaty poprowadzi dr Katarzyna Sanocka-Szulc – psycholog, psychoterapeuta i coach,  pracujący na co dzień z dziećmi, młodzieżą i rodzicami w Centrum Psychologiczno-Pastoralnym „Więź” w Tczewie.

Warsztaty pomogą Ci zrozumieć zachowania Dziecka oraz własne, uzbroją Cię w praktyczne narzędzia radzenia sobie w sytuacjach trudnych i wzmocnią Twoją pewność siebie jako dobrego Rodzica i Wychowawcy, dzięki czemu Twoje Dzieci będą bardziej szczęśliwe.

Spotkania online odbywać się będą w czwartki w godz. 18:30-20:00 na platformie Zoom. W ramach cyklu zaplanowaliśmy 10 spotkań, a pierwsze z nich odbędą się już 23 września.

Koszt całkowity 600 zł. Płatność w trzech ratach.

Po każdym spotkaniu uczestnicy otrzymają nagranie video z wykładu.

Zgłoszenia: lub tel. 886 598 267

Poniżej prezentujemy program szczegółowy warsztatów:

TEMAT	Poruszane zagadnienia
Wprowadzenie	Omówienie planu spotkań (wstęp, cz. szkoleniowa – prezentacja, pytania, cz. warsztatowa – narzędzia, zakończenie). CZ. WARSZTATOWA. Dobry Rodzic – definicje, oczekiwania społeczne. Mit narcyzmu. Zadanie domowe.
Zarządzanie emocjami	Inteligencja emocjonalna. Rodzaje emocji i ich uwarunkowania. Funkcjonalność a potrzeby Konsekwencje niezaopiekowania. Literatura dziecięca na temat emocji CZ. WARSZTATOWA. Rozpoznawanie emocji w ciele, porównania. Jak radzić sobie z histeriami i atakami złości u dzieci? Zadanie domowe.
Komunikacja prawie doskonała	Porozumienie bez przemocy. Stawianie granic. Przepraszanie. CZ. WARSZTATOWA. Karta konfliktu. Techniki asertywności. Zadanie domowe.
Stres – Twój przyjaciel czy wróg?	Fizjologia stresu. Obszar stresu. Pandemia – konsekwencje psychologiczne. CZ. WARSZTATOWA. Skrzyneczka radzenia sobie ze stresem. Rodzaje tech. relaksacyjnych. Zadanie domowe.
Jak uchronić Dziecko przed depresją?	Objawy depresji. Czynniki ryzyka. Skuteczność. Wybór maluszka. CZ. WARSZTATOWA. Profilaktyka – dyskusja. Jak reagować na smutek DZ? Bezpieczna baza. Zadanie domowe.
Jak zadbać o siebie? CZ. I   TEMAT NIESPODZIANKA	Filmik „Jak zadać o siebie nie zaniedbując rodziny?” CZ. WARSZTATOWA. Mapa marzeń. Zadanie domowe.
Jak zadbać o siebie? CZ. II   TEMAT NIESPODZIANKA	Recepta na szczęście. Artykuł „O cierpliwości”. CZ. WARSZTATOWA. Pytania reflektujące. Zadanie domowe.
Systemowe podejście do konfliktu – dlaczego tak mam?	Znaczenie rodzin pochodzenia w transmisji zachowań. Miejsce dziecka w rodzinie. CZ. WARSZTATOWA. Co dostałam w spadku – co żegnam a co zabieram? Zadanie domowe.
Kary i nagrody – czy jest alternatywa?	Badania – nagrody a kary, mechanizm karania. Naturalna konsekwencja. Metoda samolotowa. CZ. WARSZTATOWA. Omówienie radzenia sobie. Zadanie domowe.
Zakończenie	Domówienie rzeczy, na które zabrakło czasu lub wyszła potrzeba z grupy. CZ. WARSZTATOWA. Powrót do oczekiwań. Podziękowania. Zadanie domowe.

Zapraszamy!

Cel, jaki sobie obraliśmy, to umacnianie polskich rodzin. Dobrze można to robić tylko wówczas, gdy działamy wykorzystując to, co działa i przynosi owoce. Dlatego też ofertę kursów i warsztatów, które chcemy Wam zaproponować od września, oparliśmy o ten rodzaj zajęć, który przynosił najlepsze efekty u uczestników poprzednich edycji.

To zajęcia, z których skorzystać może każdy czujący potrzebę rozwoju oraz naprawy relacji z Bogiem, z rodziną i bliskimi lub z samym sobą. Oddajemy je do Waszej dyspozycji z dużą dozą pewności, że pomogą znaleźć lepszą jakość życia.

1. KURS TOBIASZA

Księga Tobiasza jest inspiracją do NOWEGO kursu online organizowanego przez Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź”. Historia Tobiasza, który zmaga się z przeciwnościami życia, odrzuceniem, chorobą może być wskazówką dla wielu współczesnych ludzi. Z jednej strony pragnienie wierności wyznawanym zasadom i prawu Bożemu, z drugiej strony doświadczenie trudu, cierpienia i niezrozumienia przez bliskich.

W to doświadczenie wchodzi jednak Bóg ze swoim lekarstwem, planem i Archaniołem Rafałem. Przywraca utracone zdrowie, buduje miłość małżeńską, oddala traumy z przeszłości i pozwala cieszyć się obfitością życia.

Kurs jest zaproszeniem do wędrówki w głąb siebie i swojej historii życia. W tej drodze do uzdrowienia wewnętrznego pomocne będą wykłady z dziedziny psychologii, duchowości, warsztaty komunikacji, treningi uważności, warsztaty pogłębiające świadomość ciała oraz indywidualne konsultacje z prowadzącym.

FORMA ZAJĘĆ: online 6-miesięczne warsztaty rozwoju osobistego i propozycja pogłębienia życia duchowego (wrzesień 2021 – luty 2022)

METODY PRACY:

1. Spotkania w małej grupie przez 6 miesięcy  (online) – wtorki godz. 18.15-19.45

2. Indywidulane konsultacje (online lub w gabinecie w Starogardzie Gd. raz w miesiącu 45 min)

3. Wykłady i warsztaty tematyczne (online raz w miesiącu w soboty w godz. 9.00-12.00)

4. Treningi uważności i modlitwa głębi (nagrania Mp4)

TEMATYKA sobotnich spotkań (raz w miesiącu 9.00-12.00)

• 11 wrzesień – czego naprawdę pragnę?

• 23 październik – jak być bliżej siebie nie zaniedbując innych?

• 27 listopad – skąd brać siły do wierności Bogu?

• 18 grudzień – Aniołowie, czy oni pomagają?

• 22 styczeń – jak poradzić sobie z emocjonalnymi ranami?

• 12 luty – bliskość i seksualność w relacjach?

Prowadzący:

Ks. Krzysztof Naczk – doktor teologii moralnej, psycholog, psychoterapeuta. Absolwent 4-letniego Studium Psychoterapii oraz Szkoły Terapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Ukończył kurs zaawansowany terapii systemowej prowadzony przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii. Obecnie w trakcie szkolenia terapeutycznego pracy z traumą metodą Somatic Experiencing oraz NeuroAffective Relational Model. Dyrektor Centrum Psychologiczno-Pastoralnego „Więź”.

Koszt: 490 zł/miesiąc

Zapisy i dodatkowe informacje:

• Email:

• Tel: 883 009 455 (sms)

2. KURS WEWNĘTRZNEJ INTEGRACJI – III EDYCJA (Białogóra nad morzem)

To już trzecia edycja kursu, którego celem jest poszukiwanie wewnętrznej integracji ciała, psychiki i duszy. To 9 zjazdów weekendowych w nadmorskiej Białogórze (z pełnym wyżywieniem i zakwaterowaniem) w ośrodku rekolekcyjno-wypoczynkowym) oraz jedno spotkanie weekendowe online.

Każdy blok poświęcony zostanie innej tematyce:

• Uważność w życiu i modlitwa ciszy / 24-26 września (online)

• Pułapki umysłu i techniki medytacyjne / 29-31 października (stacjonarnie)

• Rola emocji i modlitwa serca  / 12-14 listopada (stacjonarnie)

• Dbanie o ciało i zdrowa asceza / 10-12 grudnia (stacjonarnie)

• Zaspokajanie potrzeb i rozeznawanie duchowe / 14-16 stycznia (stacjonarnie)

• Zasoby i praktykowanie wdzięczności / 4-6 lutego (stacjonarnie)

• Zranienia życia i uzdrowienie wewnętrzne / 25-27 marca (stacjonarnie)

• Dusza jako Twierdza wewnętrzna / 22-24 kwietnia (stacjonarnie)

• Wieź ze sobą i natchnienia wewnętrzne / 20-22 maja (stacjonarnie)

• Integracja wewnętrzna i dojrzałość duchowa / 10-12 czerwca (stacjonarnie)

Rozpoczęcie zjazdów: piątki godz. 19:30

Zakończenie zjazdów: niedziele godz. 15:00

METODY PRACY:

Praktyki modlitewne

Wykłady tematyczne

Warsztaty psychologiczne

Trening interpersonalny

Trening uważności

Ćwiczenia pogłębiające świadomość ciała

Konsultacje indywidualne

Koszt całkowity: 520 zł/zjazd

Zapisy i dodatkowe informacje:

• Email:

• Tel: 883 009 455 (sms)

3. KURS ŚW. HILDEGARDY – II EDYCJA

12 tygodni (wrzesień-listopad 2021)

Uczestnicząc w programie dowiesz się jak lepiej radzić sobie z codziennym stresem, a także poznasz ćwiczenia wspierania układu nerwowego w celu zmniejszenia napięcia psychicznego i przytłaczających emocji. Zastosujesz też zasady wzmacniania swojej odporności w oparciu o zdrowe żywienie i (dla chętnych) skorzystasz z indywidualnie przygotowanej diety.

Uważne życie i duchowość pozostają we współczesnym świecie coraz ważniejszym czynnikiem harmonijnego życia, dlatego w czasie tego 12 tygodniowego programu doświadczysz praktyki uważności w codzienności – w oparciu o duchowość św. Hildegardy – benedyktyńskiej mistyczki oraz patronki medycyny naturalnej.

TEMATY NASZYCH SPOTKAŃ:

1. Uważność na łonie natury

2. Zdrowe pokarmy

3. Ruch

4. Sen

5. Relaks

6. Cnota umiarkowania

W programie (online):
– 12 x 1,5 godzinnych spotkań psychoedukacyjnych i profilaktycznych z obszaru psychologii zdrowia psychicznego, dietetyki, medycyny  w poniedziałki godz.19.00-20.30
– 3 indywidualne konsultacje z psychologiem (45 min)
– 3 indywidualne konsultacje z dietetykiem (45 min)
– Treningi uważności -tre – Tension release exercises – ćwiczenia uwalniające stres I napięcie

Prowadzący:

ks. Krzysztof Naczk – Provider tre, teolog, psycholog, psychoterapeuta (więcej o prowadzącym wyżej przy opisie do Kursu Tobiasza)

Karol Drywa – teolog i dietetyk. Ukończył także szkolenia z zakresu holistycznych terapii naturalnych uzyskując państwowy tytuł zawodowy naturoterapeuty oraz kurs z zakresu ziołolecznictwa.

Zapisy i dodatkowe informacje:
Email:
Tel: 883 009 455

Koszt całego kursu św. Hildegardy:
1800 zł / płatność w 4 ratach

___

Zapraszamy!

W dniach od 3 do 9 lipca w Białogórze zorganizowaliśmy Turnus dla rodzin. Był to niezwykle cenny czas dla wszystkich uczestników, którzy mogli skorzystać z odpoczynku na trzech różnych płaszczyznach: fizycznej (dzięki bliskości morza, plaży, licznych ścieżek rowerowych, kortu do tenisa, boiska do koszykówki czy placu zabaw), psychicznej (poprzez uczestnictwo m.in. w warsztatach radzenia sobie ze stresem czy warsztacie Pisania Ikon) a także duchowej, dzięki codziennej mszy świętej i możliwości rozmowy z księdzem o codziennych wyzwaniach.

Oto krótka fotorelacja z naszego wyjazdu, która obrazuje część aktywności:

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Przed nami turnus sierpniowy w dniach 1-6 sierpnia. Po raz kolejny zaprosimy do Domu Rekolekcyjno-Wypoczynkowego w Białogórze, w którym zapewniamy zakwaterowanie i wyżywienie w standardzie domowych posiłków.

W sierpniowych aktywnościach, jakie przygotowujemy, można skorzystać na trzy sposoby:

• w formie Turnusu dla rodzin – podczas którego sami decydujecie o tym, w jakich warsztatach poza czasem wolnym będziecie chcieli korzystać,

• w formie indywidualnego uczestnictwa w wybranym temacie warsztatów (tutaj zapraszamy również osoby indywidualne i pary) – przygotowujemy dla Was: warsztat Pisania Ikon, który poprowadzą s. Weronika Dryl OSU oraz Halina Urban, a także warsztaty psychologiczne i pracy z ciałem „Jak radzić sobie ze stresem?” – metoda TRE Tension Releasing Exercises”, które przygotowuje ks. Krzysztof Naczk (psycholog, psychoterapeuta, provider TRE).

Wszelkie informacje dodatkowe: Zaplanuj rodzinne wakacje razem z nami! – Centrum Psychologiczno-Pastoralne „WIĘŹ” (centrumwiez.pl)

Tutaj obejrzysz natomiast materiał, którym pokazujemy jak wygląda przestrzeń wokół ośrodka, z którego gościnności będziemy korzystać: Facebook

W przeszłości cieszyły się ogromnym zainteresowaniem i pomagały wracać do zdrowia osobom zmagającym się z różnymi dolegliwościami. Czy bańki lekarskie nadal są skuteczne? Czy jest to zabieg bezpieczny?

W tym materiale na te i inne pytania odpowiada Karol Drywa, który w Centrum Psychologiczno-Pastoralnym “Więź” w Starogardzie Gdańskim prowadzi Gabinet św. Hildegardy z Bingen “Mystic Dieta”.

Zapraszamy do zapisów na zabiegi w gabinecie specjalistycznym.

Zapytaj o wizytę:

pod nr tel. 886 598 267 lub pod adresem mailowym 

–

Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź” zaprasza do zapisów na wakacyjne turnusy, które poprowadzimy dla rodzin w Domu Rekolekcyjno-Wypoczynkowy Diecezji Pelplińskiej w Białogórze – w bliskim sąsiedztwie najpiękniejszej plaży nad Bałtykiem.

Dostępne terminy: 3-9 lipca 2021 (6 dni) oraz 1-6 sierpnia 2021 (5 dni)

Dlaczego warto? Nasz turnus, to zorganizowany w doskonałym położeniu wspólny czas, który przewiduje liczne aktywności zarówno dla całej rodziny jak i oddzielne zajęcia dla dzieci i dorosłych. Dom rekolekcyjny położony jest blisko placu zabaw dla dzieci, boiska do siatkówki, gry w koszykówkę i piłkę nożną, z dostępem do kaplicy i pysznym, domowym jedzeniem.

Podczas turnusu zaplanowaliśmy:
– przedpołudniowe warsztaty dla dzieci i dorosłych,
– „Teatr rzeźby “– to przedsięwzięcie artystyczne łączące rzeźbę ludową
teatrem. Niezwykłe spektakle, pokazy, warsztaty, animacje, różne formy
sztuki ludowej i lalkarskiej (rzeźby, marionetki, kukiełki, instalacje, zabawki). To próba odkrycia artysty, który drzemie w każdym z nas. “Zajęcia dla dzieci i dorosłych – bawmy się” – Irena Brzeska

– warsztaty psychologiczne i pracy z ciałem „Jak radzić sobie ze stresem? – metoda TRE Tension Releasing Exercises” – ks. Krzysztof Naczk (psycholog, psychoterapeuta, provider TRE)
– warsztaty Pisania Ikony – uczestnicy podczas warsztatów wykonają Ikonę
„Oblicze Chrystusa – Mandylion” oraz zostaną wprowadzeni w świat
ikonografii oraz kontemplacji ikony – s. Weronika Dryl OSU, Halina Urban
Opieka duchowa (Msza Święta, Modlitwa głębi, rozmowa duchowa) – ks.
Krzysztof Naczk

Koszt: od 1260 zł dla pojedynczych osób i od 2440 zł dla rodzin (z
wyżywieniem i podstawowym pakietem warsztatów).

Szczegółowa kalkulacja kosztów zostanie podana po kontakcie z sekretariatem lub telefonicznie
886 598 267.

Zniżki:
10% dla rodzin z 3 i więcej dzieci
15 % dla rodzin, które należą do Klubów dla Rodzin w Centrum Psychologiczno-Pastoralnym „Więź”

Czym są Kluby dla Rodzin i jak się do nich zapisać? Szczegóły tutaj: Spotkania rodzin, które czują podobnie – Centrum Psychologiczno-Pastoralne „WIĘŹ” (centrumwiez.pl)

Zgłoszenia i rezerwacje: mailowo na adres lub telefonicznie 886 598 267

Wpłata 50% należności za Turnus do 16 czerwca 2021 za I turnus, do 10 lipca 2021 za II turnus.

PROGRAM
DZIEŃ 1
16.00 – 18.00 ZAKWATEROWANIE
18.00 KOLACJA
19.00 SPOTKANIE ORGANIZACYJNE I INTEGRACYJNE (obowiązkowe dla
uczestników TURNUSU)

DNI 2 – 5
7.00 – 7.45 Modlitwa głębi (dla chętnych)
8.00 śniadanie
8.45 – 12.45 CZAS NA WARSZTATY I ZAJĘCIA (według wybranych pakietów):
8.45 – 12.45 Warsztaty pisania Ikon
10.00 – 12.00 Teatr rzeźby – zajęcia dla dzieci i rodziców
10.00 – 12.00 Warsztaty psychologiczne „Jak radzić sobie ze stresem? – metoda “TRE”
13.00 Obiad
Czas wolny
18.00 Kolacja
19.00 MSZA ŚWIĘTA (dla uczestników turnusu)

DZIEŃ WYJAZDU
7.00 Modlitwa głębi (dla chętnych)
8.00 śniadanie
10.00 – 11.30 – ZAJĘCIA DLA DZIECI
12.00 Msza Święta z poświęceniem Ikon
13.00 Obiad

Więcej o miejscu, w którym wspólnie będziemy wypoczywać: Dom Rekolekcyjno – Wypoczynkowy Diecezji Pelplińskiej w Białogórze (dombialogora.pl)

Zapraszamy!