Rozpoczynamy nowy projekt ogólnopolski
“W strefie ciała & ducha” to nowy projekt warsztatów psychologiczno-duchowych, który uruchamiamy z myślą o tych, którzy odczuwają potrzebę odzyskiwania balansu pomiędzy ciałem, emocjami i duchem. To cykliczne zjazdy, które poprowadzimy w ośrodku w Mariówce (woj. mazowieckie) – wraz z zapewnieniem uczestnikom noclegu i wyżywienia.
Człowiek w wyniku różnych doświadczeń życiowych staje się coraz bardziej pofragmentowany, traci poczucie swojego prawdziwego „Ja”, swojej indywidualności. Ciało wysyła symptomy, psychika nie radzi sobie z przytłaczającymi emocjami, a duch traci kontakt z Bogiem i z tym, co nadaje sens życiu.
Warsztaty te mają przywracać tę utraconą harmonię poprzez:
– poznanie siebie, swojego mózgu, temperamentu i osobowości,
– zrozumienie swoich emocji i potrzeb,
– budowanie pozytywnego obrazu siebie, w szczególności swojego ciała,
– wprowadzanie zdrowych nawyków opiekowania się sobą przy jednoczesnym nie zaniedbywaniu innych,
– wspieranie kompetencji w obszarze stawiania granic, uwalniania się od toksycznych więzi oraz budowania prawdziwej bliskości,
– odbudowywania odporności psychicznej, strategii skutecznego zarządzania stresem i unikania przytłoczenia emocjonalnego,
– uruchomienie procesów leczenia traum życiowych i urazów psychicznych,
– doprowadzenie do odkrycia życiodajnego źródła, którym jest zdrowa duchowość i kontakt z Bogiem.
Tematy: 2022/2023
PRZEPRACOWANIE TRAUMY – będzie tematem przewodnim wszystkich spotkań w „STREFIE DLA CIAŁA I DUCHA”
- Jak być w zgodzie ze sobą nie zaniedbując innych? (o potrzebach, dostrojeniu, akceptacji) – 18- 20 listopada 2022
- Jak skutecznie wprowadzać zmiany do swojego życia? (o nawykach, rytuałach) – 13 -15 stycznia 2023
- Jak budować bliskie i satysfakcjonujące relacje z ludźmi? (o więzi, zależności i autonomii) – 3-5 lutego 2023
- Jak zwiększać swoją odporność na stres? (orientacja, obecność, uważność) – 3-5 marca 2023
- Jak chronić się przed przytłoczeniem emocjonalnym, wypaleniem, toksycznymi relacjami? (o granicach) – 21-23 kwietnia 2023
- Jak zwiększyć swoją odporność psychiczną? (sen, Koregulacja) – 19-21 maja 2023
- Jak poradzić sobie z trudnymi przeżyciami i traumami? (zasada dźwigni) – 9-11 czerwca 2023
NAJBLIŻSZE SPOTKANIE JUŻ W WEEKEND 18-20 LISTOPADA!
Program pierwszego cyklu wygląda następująco:
18 listopada – Piątek
17.15 – EUCHARYSTIA (dla chętnych)
18.00 – Kolacja
19.00 – Wprowadzenie
20.30 – Adoracja Najświętszego Sakramentu
19 listopada – Sobota
8.00 – Śniadanie
9.00 – Praca z ciałem
9.30 – „Emocje i potrzeby” – warsztaty
12.00 – Obiad
15.00 – EUCHARYSTIA
15.45 – Przerwa
16.15 – „Świadomość ciała” – warsztaty
17.30 – Kolacja
18.30 – Modlitwa Jezusowa
20.00 – Film psychologiczny ( dla chętnych )
20 listopada – Niedziela
8.00 – Śniadanie
9.00 – Praca z ciałem
9.30 – „Opiekowanie się sobą” – warsztaty
10.15 – „Celebracja koła” – podsumowanie
11.00 – EUCHARYSTIA
12.00 – Obiad
Prowadzący:
Ks. dr Krzysztof Naczk – psycholog, psychoterapeuta
Ks. dr Radosław Kacprzak – kierownik duchowy, rekolekcjonista
S. Ewa Biernacka – mgr lic. teolog, socjoterapeuta
S. Lidia Kudela – mgr psycholog kliniczny, psychoterapeuta
Koszt:
420 zł (udział w warsztatach, nocleg i wyżywienie)
Miejsce:
Mariówka 1 (budynek „PROMIEŃ 2”), 26-400 Przysucha (ok 40 km od Radomia)
Zgłoszenia:
