WARSZTATY RELAKSACYJNE
Proponujemy cykl spotkań dla wszystkich, którzy pragną:
- poznać swój styl zachowania w sytuacji stresu
- nauczyć się, jak efektywnie odpoczywać
- poznać techniki radzenia sobie w sytuacjach trudnych
- nauczyć się praktycznych sposobów relaksacji
- wyciszenia, odprężenia, redukcji napięcia
Warsztaty obejmują cykl 5 spotkań trwających 1,5 godziny.
CENA: 100 zł
TERMIN: czwartki 18.00 – 19.30
POCZĄTEK: po utworzeniu się grupy
ZAPISY: tel. 730 133 582

O rozwoju i twórczym korzystaniu z potencjału osób powyżej 50 roku życia – z psycholog Dorotą Kamrowską wykładowcą z Akademii 50+ – rozmawia ks. Krzysztof Naczk


Jeżeli masz wolny czas – chcesz poćwiczyć swoją pamięć i uwagę, spędzić chwile w świetnym towarzystwie, a do tego zrobić coś pożytecznego dla siebie i swojego umysłu – już dziś zapisz się na warsztaty!