Odzyskaj potrzebny balans w świecie, który pędzi

Nasza codzienność bywa brutalna. Stajemy w centralnej części wydarzeń w swoim życiu, których przeżywanie często prowadzi do zachwiania równowagi w sferze psychicznej, duchowej, fizycznej. To właśnie z myślą o osobach, którym zależy na odzyskaniu zdrowego balansu w obliczu przeżytych doświadczeń życiowych powstał ten kurs.

Zapraszamy na kolejną edycję Kursu Wewnętrznej Integracji. Pierwszy zjazd już we wrześniu 2022!

Tematyka poszczególnych zjazdów:

  • Techniki wspierające pracę układu nerwowego, uważność w codzienności – 23-25 września 2022 r.
  • Fizjologia stresu, uważność, pułapki umysłu, medytacja chrześcijańska – 21-23 października 2022 r.
  • Rola emocji, techniki radzenia sobie z przytłoczeniem, modlitwa serca – 11-13 listopada 2022 r.
  • Dbanie o ciało, ćwiczenia uwalniające stres, zdrowa asceza – 9-11 grudnia 2022 r.
  • Zaspokajanie potrzeb, opiekowanie się sobą, rozeznawanie duchowe 27-29 stycznia 2023 r.
  • Zasoby, prawdziwe JA, praktykowanie wdzięczności – 17-19 lutego 2023 r.
  • Zranienia życia, techniki uważności, uzdrowienie wewnętrzne – 17-19 marca 2023 r.
  • Asertywność, granice, Twierdza wewnętrzna św. Teresy – 14-16 kwietnia 2023
  • Toksyczne relacje, bliskość, więź ze sobą, natchnienia wewnętrzne – 12-14 maja 2023 r.
  • Integracja wewnętrzna, dojrzałość duchowa – 16-18 czerwca 2023 r.

Rozpoczynać będziemy w piątki o godz. 18.30, a zakończenie każdego zjazdu planowane jest na niedziele ok godz. 15.00.

Miejsce: Tym razem spotykać się będziemy w Radomiu w par. Najświętszego Serca Jezusowego przy ul. Kościelnej 1.

Koszt: 250 zł/weekend (2 obiady, bez noclegu).

Można uczestniczyć zarówno w poszczególnych zjazdach jak i w całym cyklu.

Zgłoszenia i informacje o warsztatach u prowadzących:

Krzysztof Naczk / tel. +48 883 009 455 /

Radosław Kacprzak / tel. +48 604 226 731 /

Zapraszamy!

Grupa dla tych, którzy chcą więcej

Już od poniedziałku 16 maja ruszają spotkania Grupy Formacyjnej św. Józefa. Dedykujemy je osobom, które brały już udział w innych projektach “Więzi” – ma bowiem charakter “pogłębiony”, “zaawansowany”.

Przeznaczona jest dla tych, którzy korzystali już wcześniej z takich form rozwoju osobistego jak psychoterapia, Weekend Wewnętrznej Integracji, Kurs Józefa, Kurs św. Hildegardy, Kurs Tobiasza, Kurs Jonasza i innych form zajęć indywidualnych czy grupowych proponowanych przez Centrum “Więź”.

Grupa jest propozycją wspierania dalszego rozwoju przez psychoedukację, treningi uważności, medytację, wymianę doświadczeń pomiędzy uczestnikami grupy.

Celem naszych spotkań będzie wspieranie integralnego rozwoju poprzez pracę nad sobą w aspekcie pogłębiania świadomości ciała, regulowania emocji i napięcia psychicznego, budowania bliskich relacji, pokonywania kryzysów osobistych w oparciu o antropologię chrześcijańską i bogactwo tradycji duchowości katolickiej.

Każdy z uczestników deklarujących chęć dołączenia do grupy pozostaje z nami tak długo, jak tego potrzebuje. Grupa ma charakter otwarty.

Spotkania prowadzić będzie ks. dr Krzysztof Naczk – psycholog, psychoterapeuta

Grupa będzie spotykać się raz w tygodniu online na platformie zoom (poniedziałki od 17:00 do 18:15)

Udział w grupie jest odpłatny: 120 zł/miesięcznie 

Zgłoszenia lub SMS tel. 883 009 455

Zapraszamy do zapisów!

Warsztaty w poszukiwaniu zdrowej duchowości

Człowiek stworzony na obraz i podobieństwo Boga jest jednością cielesno-psychiczno-duchową. Dojrzała osobowość jest harmonią pomiędzy tymi trzema obszarami funkcjonowania człowieka.

Jak zadbać o siebie i zaopiekować się sobą w czasie niepokoju i lęku. Jakie wskazówki dotyczące zdrowej duchowości znajdujemy w chrześcijaństwie?

Warsztaty psychologiczno-duchowe pt. “W zdrowym ciele zdrowy duch” będą próbą odpowiedzi na powyższe pytania. Całodzienna seria spotkań online na platformie Zoom zrealizowana zostanie na żywo dnia 30 kwietnia (sobota) w godz. 9:00-18:00.

Koszt w przedsprzedaży do dnia 24.04.2022 r. (do końca dnia) : 96 zł

Koszt w sprzedaży od 25.04 do 30.04.2022 r.: 120 zł

Zgłoszenia: lub tel. 883 009 455

Prowadzący: ks. dr Krzysztof Naczk – teolog, psycholog, psychoterapeuta

PROGRAM:

9.00 Wykład: Integracja wewnętrzna – model „Zaprzęgu”

9.45 trening integracji wewnętrznej

10.30 przerwa

11.00 Wykład: Emocje – jak nimi zarządzać?

11.45 medytacja

12.30 przerwa

13.30 Wykład: Umysł – jak korzystać z jego możliwości?

14.15 trening uważności

15.00 przerwa

15.30 Wykład: Ciało – jak się nim opiekować?

16.15 Trening uważności somatycznej

17.00 przerwa

17.30 Wykład: Dusza – jak się o nią zatroszczyć?

18.00 Modlitwa kontemplacyjna

18.30 Zakończenie

Skorzystaj z niższej ceny zgłaszając swój udział w warsztatach do dnia 24.04.2022 r.

Serdecznie zapraszamy!

Organizatorami warsztatów są: Szkoła Formacyjna św. Józefa dla osób duchownych, konsekrowanych i świeckich oraz Centrum Psychologiczno-Pastoralne “Więź”