Wakacyjne warsztaty online

Czas wakacyjnego wypoczynku też można wykorzystać na swój rozwój! Do czego gorąco Cię zachęcamy, zapraszając na wakacyjną edycję warsztatów ONLINE pt. “W zdrowym ciele zdrowy duch”.

Przypomnijmy, że to już kolejna edycja programu, który realizowaliśmy z powodzeniem wiosną 2022 roku.

Nasza wakacyjna propozycja wspólnych zajęć to pochylenie się nad tym w jaki sposób zintegrować w sobie wszystkie obszary odpowiedzialne za dobrostan ciała, duszy i umysłu oraz własnych emocji.

Warsztaty realizowane będą w dwóch częściach: 30 lipca godz. 9:00 – 12:30 oraz 13 sierpnia godz. 9:00 – 12:30. W obu przypadkach z uczestnikami łączyć się będziemy grupowo ONLINE za pomocą aplikacji Zoom (instrukcja dołączenia do spotkania na dole tego artykułu).

UWAGA: MOŻNA WZIĄĆ UDZIAŁ TYLKO W PIERWSZEJ CZĘŚCI WARSZTATÓW, ALE W DRUGIEJ CZĘŚCI BĘDĄ MOGŁY WZIĄĆ UDZIAŁ WYŁĄCZNIE OSOBY, KTÓRE UCZESTNICZYŁY W PIERWSZEJ CZĘŚCI

Oto jak wygląda program:

30 lipca cz. 1

9.00 Wykład: Integracja wewnętrzna – model „Zaprzęgu”

9.45 trening integracji wewnętrznej

10.30 przerwa

11.00 Wykład: Emocje – jak nimi zarządzać?

11.45 medytacja

12.30 zakończenie 

13 sierpnia cz.2

9.00 Wykład: Umysł – jak korzystać z jego możliwości?

9.30 trening uważności

10.00 Wykład: Ciało – jak się nim opiekować?

10.30 przerwa

11.00 Trening uważności somatycznej

11.30 Wykład: Dusza – jak się o nią zatroszczyć?

12.00 Modlitwa głębi 

12.30 Zakończenie

Spotkania poprowadzi: ks. dr Krzysztof Naczk – teolog, psycholog, psychoterapeuta

Koszt: – 180 ZŁ (cz. 1), 160 zł (cz 2) 

Zgłoszenia lub tel. 883 009 455

Płatności za warsztaty dokonujemy przed rozpoczęciem zajęć na konto CPP “Więź”

Centrum Psychologiczno-Pastoralne “Więź”ul. Stefana Kard. Wyszyńskiego 11
83-110 Tczew
nr konta: 04 8342 0009 2004 1948 2000 0001
(w tytule przelewu: warsztaty “W zdrowym ciele zdrowy duch”)

___

JAK UCZESTNICZYĆ W ZAJĘCIACH?

Przygotuj swoje urządzenie tuż przed transmisją. Będziesz potrzebować komputera z mikrofonem i kamerką internetową, zainstalowany program Zoom oraz dobre połączenie internetowe. Nie akceptuje się udziału w warsztatach z użyciem smartfonów.

Znajdź miejsce, w którym nikt nie będzie Tobie przeszkadzał, zamknięte pomieszczenie.


Zaloguj się na kilka minut przed godziną rozpoczęcia danymi wskazanymi w mailu z linkiem aktywacyjnym, który otrzymasz po dokonaniu płatności.


W razie problemów dzwoń na nr tel. 883 009 455.

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!

Organizatorami warsztatów są: Szkoła Formacyjna św. Józefa dla osób duchownych, konsekrowanych i świeckich oraz Centrum Psychologiczno-Pastoralne “Więź”

Odzyskaj potrzebny balans w świecie, który pędzi

Nasza codzienność bywa brutalna. Stajemy w centralnej części wydarzeń w swoim życiu, których przeżywanie często prowadzi do zachwiania równowagi w sferze psychicznej, duchowej, fizycznej. To właśnie z myślą o osobach, którym zależy na odzyskaniu zdrowego balansu w obliczu przeżytych doświadczeń życiowych powstał ten kurs.

Zapraszamy na kolejną edycję Kursu Wewnętrznej Integracji. Pierwszy zjazd już we wrześniu 2022!

Tematyka poszczególnych zjazdów:

  • Techniki wspierające pracę układu nerwowego, uważność w codzienności – 23-25 września 2022 r.
  • Fizjologia stresu, uważność, pułapki umysłu, medytacja chrześcijańska – 21-23 października 2022 r.
  • Rola emocji, techniki radzenia sobie z przytłoczeniem, modlitwa serca – 11-13 listopada 2022 r.
  • Dbanie o ciało, ćwiczenia uwalniające stres, zdrowa asceza – 9-11 grudnia 2022 r.
  • Zaspokajanie potrzeb, opiekowanie się sobą, rozeznawanie duchowe 27-29 stycznia 2023 r.
  • Zasoby, prawdziwe JA, praktykowanie wdzięczności – 17-19 lutego 2023 r.
  • Zranienia życia, techniki uważności, uzdrowienie wewnętrzne – 17-19 marca 2023 r.
  • Asertywność, granice, Twierdza wewnętrzna św. Teresy – 14-16 kwietnia 2023
  • Toksyczne relacje, bliskość, więź ze sobą, natchnienia wewnętrzne – 12-14 maja 2023 r.
  • Integracja wewnętrzna, dojrzałość duchowa – 16-18 czerwca 2023 r.

Rozpoczynać będziemy w piątki o godz. 18.30, a zakończenie każdego zjazdu planowane jest na niedziele ok godz. 15.00.

Miejsce: Tym razem spotykać się będziemy w Radomiu w par. Najświętszego Serca Jezusowego przy ul. Kościelnej 1.

Koszt: 250 zł/weekend (2 obiady, bez noclegu).

Można uczestniczyć zarówno w poszczególnych zjazdach jak i w całym cyklu.

Zgłoszenia i informacje o warsztatach u prowadzących:

Krzysztof Naczk / tel. +48 883 009 455 /

Radosław Kacprzak / tel. +48 604 226 731 /

Zapraszamy!

Grupa dla tych, którzy chcą więcej

Już od poniedziałku 16 maja ruszają spotkania Grupy Formacyjnej św. Józefa. Dedykujemy je osobom, które brały już udział w innych projektach “Więzi” – ma bowiem charakter “pogłębiony”, “zaawansowany”.

Przeznaczona jest dla tych, którzy korzystali już wcześniej z takich form rozwoju osobistego jak psychoterapia, Weekend Wewnętrznej Integracji, Kurs Józefa, Kurs św. Hildegardy, Kurs Tobiasza, Kurs Jonasza i innych form zajęć indywidualnych czy grupowych proponowanych przez Centrum “Więź”.

Grupa jest propozycją wspierania dalszego rozwoju przez psychoedukację, treningi uważności, medytację, wymianę doświadczeń pomiędzy uczestnikami grupy.

Celem naszych spotkań będzie wspieranie integralnego rozwoju poprzez pracę nad sobą w aspekcie pogłębiania świadomości ciała, regulowania emocji i napięcia psychicznego, budowania bliskich relacji, pokonywania kryzysów osobistych w oparciu o antropologię chrześcijańską i bogactwo tradycji duchowości katolickiej.

Każdy z uczestników deklarujących chęć dołączenia do grupy pozostaje z nami tak długo, jak tego potrzebuje. Grupa ma charakter otwarty.

Spotkania prowadzić będzie ks. dr Krzysztof Naczk – psycholog, psychoterapeuta

Grupa będzie spotykać się raz w tygodniu online na platformie zoom (poniedziałki od 17:00 do 18:15)

Udział w grupie jest odpłatny: 120 zł/miesięcznie 

Zgłoszenia lub SMS tel. 883 009 455

Zapraszamy do zapisów!